Продукт

Замороженная ягода логанова: калорийность и КБЖУ

Коротко

Логанова ягода — это гибрид малины и ежевики, обладающий насыщенным кисло-сладким вкусом и ярким ароматом. Её часто используют в десертах, смузи, джемах и компотах. Благодаря заморозке ягода сохраняет максимум витаминов и полезных веществ, что делает её отличным дополнением к здоровому рациону в любое время года. На 100 г — 55 ккал, 1.5 г белка, 0.3 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ замороженная ягода логанова на 100 г

55ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 0.3 гУ 13 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 1.5 гЖ 0.3 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать замороженную ягоду логанова?
Замороженную ягоду логанова можно добавлять в выпечку, делать из неё соусы к мясным блюдам, варить компоты или использовать как основу для смузи. Она также прекрасно подходит для приготовления домашних десертов, таких как муссы или желе.
Чем полезна ягода логанова?
Ягода логанова богата антиоксидантами, витаминами (особенно витамином С) и клетчаткой. Регулярное употребление может способствовать укреплению иммунитета и улучшению пищеварения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.