Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Замороженная яичная смесь для омлета
Продукт

Замороженная яичная смесь для омлета: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовая к приготовлению смесь из взбитых яиц, замороженная для удобства хранения и использования. Идеально подходит для быстрого приготовления омлета, яичницы или добавления в другие блюда, такие как запеканки или киши. Яичная смесь — отличный источник белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 131 ккал, 13.1 г белка, 5.6 г жира и 7.5 г углеводов.

КБЖУ замороженная яичная смесь для омлета на 100 г

131ккал / 100 г
Б 13.1 гЖ 5.6 гУ 7.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
131ккал
Б 13.1 гЖ 5.6 гУ 7.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Замороженное филе тунца Деликатеска123 ккал / 100 г
Замороженное куриное блюдо124 ккал / 100 г
Замороженное манго60 ккал / 100 г
Замороженные бахчевые культуры35 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как приготовить замороженную яичную смесь?
Перед приготовлением смесь следует разморозить, предпочтительно в холодильнике. Затем её можно вылить на разогретую сковороду и готовить, помешивая, до желаемой консистенции омлета или яичницы. Можно также использовать для выпечки.
Чем замороженная яичная смесь отличается от обычных яиц?
Замороженная смесь уже взбита и готова к использованию, что экономит время. Она удобна для хранения и позволяет избежать порчи свежих яиц. Состав обычно включает только яйца, иногда с добавлением небольшого количества соли или специй.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.