Продукт

Замороженное филе тунца Деликатеска: калорийность и КБЖУ

Деликатеска

Коротко

Это натуральное замороженное филе тунца от бренда "Деликатеска", готовое к приготовлению. Тунец — ценный источник белка и полезных жиров, идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Его можно жарить, запекать, готовить на гриле или использовать в салатах. На 100 г — 123 ккал, 26.2 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов. Регулярное употребление способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

КБЖУ замороженное филе тунца деликатеска на 100 г

123ккал / 100 г
Б 26.2 гЖ 2 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 26.2 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разморозить филе тунца?
Лучше всего размораживать филе медленно в холодильнике в течение нескольких часов или на ночь. Можно также использовать метод быстрой разморозки, поместив филе в герметичном пакете в холодную воду.
С чем лучше всего сочетается тунец?
Филе тунца прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, цитрусовыми (лимон, лайм), оливковым маслом и различными соусами. Оно отлично дополнит как легкие салаты, так и сытные основные блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.