Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Замороженные цельнозерновые лепёшки чапати или роти
Продукт

Замороженные цельнозерновые лепёшки чапати или роти: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженные лепёшки, приготовленные из цельнозерновой муки, традиционно известные как чапати или роти. Они являются популярным выбором для быстрого приготовления в домашних условиях, так как их достаточно разогреть на сковороде или в духовке. Эти лепёшки отлично подходят в качестве гарнира к различным блюдам, от карри до овощных рагу, или могут использоваться как основа для роллов и сэндвичей. На 100 г — 299 ккал, 7.9 г белка, 9.2 г жира и 46.1 г углеводов.

КБЖУ замороженные цельнозерновые лепёшки чапати или роти на 100 г

299ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 9.2 гУ 46.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
299ккал
Б 7.9 гЖ 9.2 гУ 46.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Замороженные цельнозерновые вафли с фруктами278 ккал / 100 г
Замороженные вафли309 ккал / 100 г
Замороженные вафли для разогрева298 ккал / 100 г
Замороженные вафли на пахте, готовые к разогреву289 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженные чапати/роти?
Замороженные лепёшки можно разогреть на сухой разогретой сковороде по несколько минут с каждой стороны до появления золотистых пятен. Также их можно подержать в разогретой духовке или микроволновой печи до мягкости и тепла.
Чем отличаются чапати от роти?
Чапати и роти — это, по сути, очень похожие виды индийских пресных лепёшек из цельнозерновой муки. Различия могут быть в тонкостях приготовления, используемой муке или региональных особенностях, но для большинства потребителей они взаимозаменяемы и имеют схожий вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.