Замороженные дамплинги с картофелем или сыром: калорийность и КБЖУ

Это замороженные полуфабрикаты — дамплинги с начинкой из картофеля или сыра. Их обычно варят, жарят или готовят на пару, подавая как самостоятельное блюдо или гарнир. В рационе они удобны как быстрый источник энергии и углеводов. На 100 г — 195 ккал, 5.3 г белка, 6.1 г жира и 29.6 г углеводов. Благодаря начинке дамплинги могут дать небольшую порцию белка и клетчатки, особенно если выбрать вариант с картофелем.