Блюдо

Замороженные говяжьи гёдза: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционные японские пельмени гёдза с начинкой из говяжьего фарша. Обычно их обжаривают с одной стороны до хрустящей корочки, а затем пропаривают с добавлением воды, что придает им нежную текстуру. Это популярное блюдо, которое часто подают как закуску или основное блюдо с соевым соусом и другими приправами. На 100 г — 194 ккал, 8.5 г белка, 6.7 г жира и 23.9 г углеводов.

КБЖУ замороженные говяжьи гёдза на 100 г

194ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 6.7 гУ 23.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
194ккал
Б 8.5 гЖ 6.7 гУ 23.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить замороженные говяжьи гёдза?
Для приготовления разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Выложите замороженные гёдза и обжарьте с одной стороны до золотистой корочки. Затем добавьте немного воды, накройте крышкой и готовьте на пару до полного приготовления начинки и размягчения теста. Подавайте горячими с любимым соусом.
Чем полезны говяжьи гёдза?
Говяжьи гёдза являются источником белка благодаря мясной начинке, который важен для построения и восстановления тканей. Тесто обеспечивает организм углеводами для энергии. Это сытное блюдо, которое может стать частью сбалансированного рациона при умеренном потреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.