Продукт

Замороженный горошек с луком, несоставной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это смесь замороженных овощей, состоящая из горошка и лука. Продукт поставляется в сыром, неочищенном виде, что позволяет сохранить максимум витаминов и вкуса при последующем приготовлении. Овощи можно варить, тушить или обжаривать, добавляя в супы, гарниры, рагу или запеканки. Такая смесь обогащает рацион клетчаткой и полезными микроэлементами, способствуя общему укреплению здоровья. На 100 г — 70 ккал, 4 г белка, 0.3 г жира и 13.5 г углеводов.

КБЖУ замороженный горошек с луком, несоставной на 100 г

70ккал / 100 г
Б 4 гЖ 0.3 гУ 13.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 4 гЖ 0.3 гУ 13.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно размораживать овощи?
Для сохранения текстуры и питательных свойств рекомендуется размораживать овощи постепенно, например, оставив их в холодильнике на несколько часов или используя режим разморозки в микроволновой печи. Можно также добавлять их в блюдо прямо из морозильной камеры, увеличив время приготовления.
Можно ли есть горошек с луком в сыром виде?
Хотя продукт и называется «неприготовленный», употреблять его в сыром виде не рекомендуется из-за возможного дискомфорта при пищеварении и для лучшего раскрытия вкуса. Лучше всего подвергнуть овощи термической обработке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.