Продукт

Замороженный отварной горошек с луком без соли: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это смесь замороженных овощей — горошка и лука, которые были предварительно приготовлены путем варки и затем отцежены. Продукт удобен для быстрого приготовления различных блюд, например, супов, рагу или гарниров. Его можно добавлять в блюда непосредственно из морозильной камеры, либо предварительно разморозить. Благодаря отсутствию соли, он подходит для людей, следящих за потреблением натрия. На 100 г — 45 ккал, 2.5 г белка, 0.2 г жира и 8.6 г углеводов.

КБЖУ замороженный отварной горошек с луком без соли на 100 г

45ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 0.2 гУ 8.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 2.5 гЖ 0.2 гУ 8.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный отварной горошек с луком?
Овощи можно добавить в кипящую воду или бульон на несколько минут до готовности блюда, либо обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до желаемой степени мягкости. Также их можно использовать в салатах после размораживания.
Можно ли есть этот продукт сырым?
Хотя продукт и называется «отварным», после размораживания его можно употреблять в пищу без дополнительной термической обработки, например, в салатах. Однако для лучшего вкуса и усвоения рекомендуется легкое приготовление.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.