Продукт

Замороженный отварной горошек с луком и солью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженный овощной полуфабрикат, состоящий из отварного и затем охлажденного горошка и лука. Продукт уже подготовлен к употреблению, достаточно лишь разогреть его. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, гарнир к мясу или рыбе, или использовать в качестве ингредиента для салатов и супов. Горошек и лук богаты клетчаткой и витаминами, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 45 ккал, 2.5 г белка, 0.2 г жира и 8.6 г углеводов.

КБЖУ замороженный отварной горошек с луком и солью на 100 г

45ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 0.2 гУ 8.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 2.5 гЖ 0.2 гУ 8.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженный отварной горошек с луком?
Продукт можно разогреть на сковороде с небольшим количеством масла или воды в течение нескольких минут до желаемой температуры. Также подойдет микроволновая печь или добавление в горячее блюдо.
Можно ли есть этот продукт без дополнительной термической обработки?
Да, продукт уже приготовлен (отварен) и охлажден. Его можно употреблять сразу из упаковки, если вы предпочитаете холодные блюда, или использовать в рецептах, не требующих длительной готовки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.