Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Замороженный пирожок с курицей или индейкой и овощами, пониженной жирности
Продукт

Замороженный пирожок с курицей или индейкой и овощами, пониженной жирности: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый замороженный полуфабрикат: слоёный пирожок с начинкой из куриного или индюшиного мяса и овощей, с пониженным содержанием жира. Достаточно разогреть в духовке или микроволновой печи несколько минут — получается сытный обед или перекус. На 100 г — 168 ккал, 7.9 г белка, 5.5 г жира и 21.7 г углеводов. Благодаря сниженной жирности продукт легче усваивается и подходит для рационов с умеренным потреблением жиров.

КБЖУ замороженный пирожок с курицей или индейкой и овощами, пониженной жирности на 100 г

168ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 5.5 гУ 21.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
168ккал
Б 7.9 гЖ 5.5 гУ 21.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Замороженный растительный десерт159 ккал / 100 г
Замороженный рисовый боул с курицей (жареный, терияки или кисло-сладкий)126 ккал / 100 г
Замороженный рубленый сладкий красный перец, отварной и отцеженный, с солью16 ккал / 100 г
Замороженный шоколадный десерт без молочного жира167 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогревать этот пирожок?
Оптимально — в разогретой духовке до золотистой корочки, примерно четверть часа. Можно использовать и микроволновую печь, но тогда корочка не будет хрустящей. Не размораживайте перед нагревом — готовьте прямо из морозилки.
Чем этот пирожок отличается от обычного с курицей?
В нём снижено содержание жира за счёт нежирных сортов мяса и минимального количества масла в тесте и начинке. При этом сохраняется сочность благодаря овощам. Это хороший вариант для тех, кто следит за калорийностью, но хочет получить полноценное блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.