Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Запечённая бхакри с пажитником
Продукт

Запечённая бхакри с пажитником: калорийность и КБЖУ

Urban Platter

Коротко

Бхакри — это традиционная индийская лепёшка, похожая на хлеб, обычно приготовленная из цельнозерновой муки. В данном случае, она запечена с добавлением семян пажитника (мети), которые придают ей характерный аромат и лёгкую горчинку. Этот продукт является хорошим источником клетчатки и углеводов. На 100 г — 425 ккал, 12.5 г белка, 15 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ запечённая бхакри с пажитником на 100 г оценка

425ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 15 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
425ккал
Б 12.5 гЖ 15 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Запечённая брюква70 ккал / 100 г
Запечённая фасоль93 ккал / 100 г
Запеченная говядина с булочкой250 ккал / 100 г
Запечённая индейка с кожей, предварительно пропитанная157 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно есть запечённую бхакри с пажитником?
Запечённую бхакри можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к различным индийским блюдам, таким как карри, дал или овощные рагу. Её также можно намазывать маслом или чатни.
Чем полезна бхакри с пажитником?
Пажитник известен своими полезными свойствами, включая помощь в пищеварении и поддержании уровня сахара в крови. Цельнозерновая мука, используемая для приготовления бхакри, является источником клетчатки, которая важна для здоровья кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.