Калорика Запечённая брюква: калорийность и КБЖУ
Брюква — это корнеплод, близкий родственник капусты, обладающий слегка сладковатым вкусом. Запечённая брюква становится мягкой и ароматной, раскрывая свои лучшие вкусовые качества. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Этот овощ богат клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 70 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 15 г углеводов.
КБЖУ запечённая брюква на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить брюкву?
Чем полезна брюква?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.