Продукт

Запечённая индейка с кожей, предварительно пропитанная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это часть индейки — бедро, приготовленное методом запекания. Мясо сохраняет сочность благодаря предварительной пропитке, а кожа становится хрустящей. Продукт готов к употреблению или быстрому разогреву. Отличный источник белка, подходит для диетического питания, особенно при активном образе жизни. На 100 г — 157 ккал, 18.8 г белка, 8.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ запечённая индейка с кожей, предварительно пропитанная на 100 г

157ккал / 100 г
Б 18.8 гЖ 8.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 18.8 гЖ 8.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть запечённую индейку?
Индейку можно разогреть в духовке при умеренной температуре или в микроволновой печи до желаемой температуры. Для сохранения хрустящей корочки рекомендуется использовать духовку.
С чем сочетается запечённая индейка?
Запечённая индейка прекрасно сочетается со свежими овощами, зелёными салатами, картофельным пюре или запечёнными овощами. Она также может стать основой для сэндвичей или салатов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.