Продукт

Запечённая куриная грудка в панировке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой запечённую куриную грудку, покрытую панировкой, которая употребляется вместе с кожей или самой панировкой. Куриная грудка — это диетический продукт, богатый белком, который легко усваивается организмом. Запекание в панировке придает блюду аппетитную хрустящую корочку, сохраняя при этом сочность мяса. Это отличный вариант для основного блюда, который хорошо сочетается с различными гарнирами и соусами. На 100 г — 207 ккал, 23.8 г белка, 9.9 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ запечённая куриная грудка в панировке на 100 г

207ккал / 100 г
Б 23.8 гЖ 9.9 гУ 4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
207ккал
Б 23.8 гЖ 9.9 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить запечённую куриную грудку в панировке?
Куриную грудку можно запечь в духовке до золотистой корочки. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным. Перед запеканием можно дать ей немного полежать при комнатной температуре.
С чем сочетается запечённая куриная грудка в панировке?
Это блюдо универсально и отлично подходит к свежим овощным салатам, картофельному пюре, рису или овощам на пару. Также можно подать с любимым соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.