Продукт

Запечённая зимняя тыква с солью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это зимняя тыква, приготовленная запеканием с добавлением соли. Зимние сорта тыквы отличаются плотной мякотью и сладковатым вкусом, что делает их идеальными для запекания. Такой продукт станет отличным гарниром к мясным и рыбным блюдам, а также основой для супов и пюре. Тыква богата витаминами и клетчаткой, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 37 ккал, 0.9 г белка, 0.4 г жира и 8.9 г углеводов.

КБЖУ запечённая зимняя тыква с солью на 100 г

37ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.4 гУ 8.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
37ккал
Б 0.9 гЖ 0.4 гУ 8.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запечённую тыкву?
Запечённую тыкву можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к основным блюдам. Она прекрасно сочетается с травами, специями, сыром или орехами. Также её можно использовать для приготовления крем-супов или тыквенного пюре.
Можно ли приготовить тыкву без соли?
Да, конечно. Если вы следите за потреблением соли или предпочитаете натуральный вкус продукта, тыкву можно запекать без добавления соли. В этом случае для усиления вкуса можно использовать различные специи, такие как корица, мускатный орех или имбирь.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.