Продукт

Запечённое филе индейки (белое мясо, с раствором): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это полностью приготовленное филе грудной части индейки, без кожи и костей, с добавленным раствором для сочности. Продукт был предварительно запечён в духовом шкафу, готов к употреблению сразу после разогревания или в холодном виде. Подходит для диетического питания, так как это постное белое мясо. На 100 г — 127 ккал, 27 г белка, 2.1 г жира и 0 г углеводов. Обычно его нарезают на бутерброды, добавляют в салаты или подают как основное блюдо с овощами.

КБЖУ запечённое филе индейки (белое мясо, с раствором) на 100 г

127ккал / 100 г
Б 27 гЖ 2.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 27 гЖ 2.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли разогревать это мясо перед едой?
Не обязательно — оно полностью приготовлено и безопасно в холодном виде. Но если хотите тёплое блюдо, достаточно разогреть его в духовке или на сковороде в течение нескольких минут, не допуская пересушивания.
Чем это мясо отличается от обычного филе грудки индейки?
Главное отличие — добавленный раствор, который делает текстуру более нежной и сочной после запекания. Обычное филе без раствора может быть более сухим, особенно при повторном разогреве.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.