Продукт

Запечённое куриное бедро в панировке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сочное куриное бедро, приготовленное методом запекания и покрытое хрустящей панировкой, которую можно употреблять вместе с кожей. Продукт является отличным источником белка, необходимого для построения и восстановления мышечных тканей. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложного гарнира. На 100 г — 240 ккал, 21 г белка, 15 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ запечённое куриное бедро в панировке на 100 г

240ккал / 100 г
Б 21 гЖ 15 гУ 4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 21 гЖ 15 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запечённое куриное бедро в панировке?
Это блюдо прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как свежие овощи, салаты или картофельное пюре. Его можно подавать как в горячем, так и в слегка охлаждённом виде.
Чем полезно куриное мясо в рационе?
Куриное мясо является ценным источником легкоусвояемого белка, а также содержит витамины группы B, фосфор и селен, которые важны для поддержания здоровья нервной системы, костей и общего иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.