Продукт

Запеченное куриное филе: калорийность и КБЖУ

Родопа Троян

Коротко

Запеченное куриное филе — это нежное и диетическое блюдо, приготовленное из грудки курицы путем запекания. Оно богато белком, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится нарастить мышечную массу. Продукт универсален и может использоваться как самостоятельное блюдо, так и в составе салатов, сэндвичей или других кулинарных композиций. На 100 г — 165 ккал, 31 г белка, 3.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ запеченное куриное филе на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 31 гЖ 3.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 31 гЖ 3.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить запеченное куриное филе?
Храните в холодильнике в герметичном контейнере до нескольких дней. Перед употреблением убедитесь, что продукт полностью остыл.
Можно ли употреблять запеченное куриное филе в сыром виде?
Нет, продукт предназначен для употребления только после термической обработки, то есть в запеченном виде. Сырое куриное филе может быть небезопасным для здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.