Продукт

Запечённое яблоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Запечённое яблоко — это классический десерт, который готовится путем термической обработки целого яблока, часто с добавлением корицы, мёда или орехов. Оно обладает нежной текстурой и сладким ароматом. Запечённые яблоки легко усваиваются и считаются полезным десертом, богатым клетчаткой и витаминами. На 100 г — 113 ккал, 0.3 г белка, 3.1 г жира и 22.7 г углеводов.

КБЖУ запечённое яблоко на 100 г

113ккал / 100 г
Б 0.3 гЖ 3.1 гУ 22.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
113ккал
Б 0.3 гЖ 3.1 гУ 22.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запечённое яблоко?
Запечённое яблоко можно подавать как самостоятельный десерт, тёплым или слегка охлаждённым. Оно также отлично сочетается с шариком ванильного мороженого или ложкой натурального йогурта.
Чем полезно запечённое яблоко?
Запечённое яблоко является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Также оно содержит пектин, помогающий выводить токсины из организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.