Блюдо

Запеченные белые грибы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматное и сытное блюдо, приготовленное из отборных белых грибов, запеченных до золотистой корочки. Этот деликатес обладает насыщенным лесным вкусом и нежной текстурой. Белые грибы богаты белком, витаминами группы B и минералами, что делает их ценным дополнением к рациону. Отлично подходят как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу и птице. На 100 г — 102 ккал, 3.8 г белка, 2.7 г жира и 16.8 г углеводов.

КБЖУ запеченные белые грибы на 100 г

101.6ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 2.7 гУ 16.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
101.6ккал
Б 3.8 гЖ 2.7 гУ 16.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать запеченные белые грибы?
Запеченные белые грибы можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Они прекрасно сочетаются со свежими овощами, зеленью и различными соусами, дополняя как мясные, так и вегетарианские блюда.
Чем полезны белые грибы?
Белые грибы являются отличным источником растительного белка, клетчатки, а также содержат витамины группы B, железо и другие минералы. Они способствуют укреплению иммунитета и поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.