Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Запеченные макароны с яйцом
Продукт

Запеченные макароны с яйцом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Блюдо представляет собой запеченные макаронные изделия с добавлением яиц, часто с сыром или соусом. Это сытный и простой в приготовлении вариант домашней еды, который может быть как основным блюдом, так и гарниром. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 8 г жира и 30 г углеводов. Богато углеводами для энергии и белком из яиц.

КБЖУ запеченные макароны с яйцом на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 8 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 8 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Запеченный судак с рисом и визигой120.5 ккал / 100 г
Запеканка из макарон с фруктами89.5 ккал / 100 г
Запеканка из пшенной, рисовой и манной крупы со свежими фруктами84.5 ккал / 100 г
Заварное тесто без дрожжей419.8 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запеченные макароны с яйцом?
Это блюдо вкусно как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Можно дополнить свежими овощами или легким салатом для сбалансированного приема пищи.
Можно ли сделать это блюдо более диетическим?
Для снижения калорийности можно использовать цельнозерновые макароны, уменьшить количество сыра и жирных соусов, а также добавить больше овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.