Продукт

Запеченные овощи с курицей гриль и чесночным соусом: калорийность и КБЖУ

Vert

Коротко

Это готовое блюдо, сочетающее нежную курицу-гриль, запеченные овощи и ароматный чесночный соус. Отличный вариант для сытного и сбалансированного обеда или ужина, который не требует долгой готовки. Курица является источником белка, а овощи — клетчатки и витаминов. Блюдо удобно брать с собой или быстро разогреть дома. На 100 г — 104 ккал, 10.2 г белка, 3.2 г жира и 8.5 г углеводов.

КБЖУ запеченные овощи с курицей гриль и чесночным соусом на 100 г

103.8ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 3.2 гУ 8.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
103.8ккал
Б 10.2 гЖ 3.2 гУ 8.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких минут до желаемой температуры или в духовке при умеренной температуре для более равномерного прогрева.
Можно ли есть блюдо холодным?
Хотя блюдо вкуснее в теплом виде, его можно употреблять и холодным, особенно если вы находитесь в дороге или на работе и нет возможности разогреть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.