Блюдо

Запеченные снетки с картофелем и луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, где нежная рыба снетки запекается вместе с кусочками картофеля и сладким луком до золотистой корочки. Простое в приготовлении, оно отлично подходит для семейного ужина или обеда. Блюдо богато белком и полезными микроэлементами. На 100 г — 217 ккал, 14.1 г белка, 5.3 г жира и 25.5 г углеводов.

КБЖУ запеченные снетки с картофелем и луком на 100 г

216.6ккал / 100 г
Б 14.1 гЖ 5.3 гУ 25.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216.6ккал
Б 14.1 гЖ 5.3 гУ 25.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать запеченных снетков с картофелем?
Это блюдо вкусно как в горячем, так и в теплом виде. Можно подавать его как самостоятельное блюдо или с легким овощным салатом.
Чем полезны снетки в этом блюде?
Снетки являются хорошим источником легкоусвояемого белка и содержат полезные жирные кислоты, а также витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.