Блюдо

Запечённые устрицы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные устрицы, запечённые до золотистой корочки, часто подаются с различными соусами или начинками, что придает им изысканный вкус и аромат. Это популярное блюдо как для праздничного стола, так и для особого ужина. Устрицы богаты минералами, такими как цинк и селен, которые важны для иммунной системы и общего здоровья. На 100 г — 331 ккал, 4.9 г белка, 16.5 г жира и 40.7 г углеводов.

КБЖУ запечённые устрицы на 100 г

330.7ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 16.5 гУ 40.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
330.7ккал
Б 4.9 гЖ 16.5 гУ 40.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запечённые устрицы?
Запечённые устрицы обычно подают горячими, сразу после приготовления. Их можно украсить свежей зеленью или подать с долькой лимона для придания свежести. Разнообразные соусы, такие как чесночный или сливочный, прекрасно дополнят их вкус.
Чем полезны устрицы?
Устрицы являются отличным источником высококачественного белка и содержат множество важных микроэлементов, включая цинк, железо, селен и витамины группы B. Они способствуют укреплению иммунитета и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.