Продукт

Запечённый бараний рулет без кости (Новая Зеландия, постное с жиром): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это импортный новозеландский бараний рулет из лопатки, спрессованный и медленно запечённый. Продукт полностью готов к употреблению: его можно есть горячим как основное блюдо или холодным в нарезке для бутербродов и салатов. Баранина богата полноценным белком и железом, что полезно для поддержания мышечной ткани и кроветворения. На 100 г — 287 ккал, 21.5 г белка, 22.3 г жира и 0.1 г углеводов. Благодаря длительному томлению мясо получается очень нежным и сочным.

КБЖУ запечённый бараний рулет без кости (новая зеландия, постное с жиром) на 100 г

287ккал / 100 г
Б 21.5 гЖ 22.3 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
287ккал
Б 21.5 гЖ 22.3 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть этот рулет, чтобы он не пересох?
Заверните рулет в фольгу и поместите в духовку, разогретую до умеренной температуры, на несколько минут. Можно также нарезать ломтиками и быстро обжарить на сковороде с каплей воды под крышкой.
Подходит ли этот продукт для низкоуглеводного питания?
Да, в нём практически нет углеводов, поэтому он отлично вписывается в рацион с ограничением углеводов. Основу калорийности составляют белок и жир, что даёт длительное чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.