Калорика Запечённый батат: калорийность и КБЖУ
Батат, также известный как сладкий картофель, — это корнеплод с приятным сладковатым вкусом и нежной текстурой после приготовления. Его часто запекают целиком или кусочками, получая ароматное и сытное блюдо. Запечённый батат — отличный источник сложных углеводов, клетчатки и витаминов, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 115 ккал, 1.6 г белка, 4.5 г жира и 17.1 г углеводов.
КБЖУ запечённый батат на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить батат?
В чём польза батата?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.