Продукт

Запечённый картофель с мясом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой картофель, приготовленный в духовке, с добавлением мяса. Картофель запекается до мягкости, а мясо приобретает насыщенный вкус и аромат. Такое сочетание является сытным и питательным, отлично подходит в качестве основного блюда. Оно богато клетчаткой из картофеля и белком из мяса, что делает его полезным для поддержания мышечной массы и пищеварения. На 100 г — 160 ккал, 4.3 г белка, 8.3 г жира и 17.4 г углеводов.

КБЖУ запечённый картофель с мясом на 100 г

160ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 8.3 гУ 17.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 4.3 гЖ 8.3 гУ 17.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запечённый картофель с мясом?
Это блюдо само по себе является полноценным приёмом пищи. Его можно подавать как горячим, так и слегка остывшим. Хорошо сочетается со свежими овощными салатами или зеленью.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, запечённый картофель с мясом можно приготовить заранее и разогреть перед подачей. Вкус при этом останется насыщенным, а блюдо сохранит свои питательные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.