Блюдо

Запеченный омлет с морковью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное блюдо из яиц, запеченных с добавлением тертой моркови. Омлет получается воздушным и слегка сладковатым благодаря овощу. Отличный вариант для сытного завтрака или легкого ужина. Морковь обогащает блюдо клетчаткой и витаминами, делая его полезным для пищеварения и общего самочувствия. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше подавать запеченный омлет с морковью?

Омлет вкусен как в теплом, так и в охлажденном виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с легким овощным салатом.

Чем полезен этот омлет?

Благодаря яйцам он является источником высококачественного белка, а морковь добавляет клетчатку и бета-каротин, полезный для зрения.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Запеченный омлет с морковью: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении