Блюдо

Запеченный сельдерей с соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и ароматное блюдо из сельдерея, запеченного под пикантным соусом. Сельдерей обладает легким ореховым вкусом и приятной текстурой после запекания. Это блюдо отлично подходит как самостоятельный гарнир или как дополнение к основным блюдам, обогащая рацион клетчаткой и витаминами. На 100 г — 106 ккал, 5.4 г белка, 3.6 г жира и 13.2 г углеводов.

КБЖУ запеченный сельдерей с соусом на 100 г

105.8ккал / 100 г
Б 5.4 гЖ 3.6 гУ 13.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
105.8ккал
Б 5.4 гЖ 3.6 гУ 13.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен сельдерей в этом блюде?
Сельдерей богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового микробиома кишечника. Он также содержит витамины и минералы, такие как витамин K и калий, важные для общего здоровья организма.
Как лучше подавать запеченный сельдерей?
Запеченный сельдерей с соусом можно подавать как теплым, так и слегка охлажденным. Он прекрасно сочетается с мясными, рыбными или овощными блюдами, а также может служить легким самостоятельным гарниром.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.