Блюдо

Запеченный сельдерей с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное блюдо из сельдерея, запеченного под соусом с добавлением тертого сыра. Ароматный и сытный вариант приготовления корнеплода, который отлично подходит как самостоятельное блюдо или гарнир. Сельдерей богат клетчаткой и витаминами, что делает его полезным для пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 142 ккал, 7.7 г белка, 5.2 г жира и 16.1 г углеводов.

КБЖУ запеченный сельдерей с сыром на 100 г

141.7ккал / 100 г
Б 7.7 гЖ 5.2 гУ 16.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141.7ккал
Б 7.7 гЖ 5.2 гУ 16.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запеченный сельдерей с сыром?
Это блюдо вкусно как в теплом, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать самостоятельно или как гарнир к мясу или рыбе.
Чем полезен сельдерей в этом блюде?
Сельдерей является источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Также он содержит витамины и минералы, поддерживающие здоровье.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.