Запеканка из макарон с фруктами: калорийность и КБЖУ

Это сытное и сладкое блюдо, которое отлично подойдет для завтрака или десерта. Запеканка готовится из макаронных изделий, смешанных с фруктами (часто используются яблоки, груши или ягоды) и запекается до золотистой корочки. Блюдо получается нежным внутри с легкой карамелизированной корочкой снаружи. На 100 г — 90 ккал, 2.7 г белка, 0.8 г жира и 17.2 г углеводов. Это хороший источник энергии и клетчатки, особенно если использовать цельнозерновые макароны и свежие фрукты.