Запеканка из тыквы с творогом: калорийность и КБЖУ

Нежная запеканка, сочетающая сладость тыквы и лёгкую кислинку творога. Это блюдо идеально подходит для завтрака или лёгкого ужина, так как оно сытное, но не тяжёлое. Запеканка готовится путём выпекания в духовке до золотистой корочки. Она является отличным источником клетчатки и кальция, способствуя хорошему пищеварению и укреплению костей. На 100 г — 159 ккал, 4.1 г белка, 8.9 г жира и 16.5 г углеводов.