Запеканка из зелёной фасоли: калорийность и КБЖУ

Классическое блюдо, которое часто готовят на праздники или как гарнир. Основу составляет зелёная стручковая фасоль, которую обычно смешивают с кремовым соусом (часто на основе грибов или сливок) и посыпают хрустящей панировкой сверху. Запеканка приобретает нежный вкус и аппетитную золотистую корочку. Это блюдо богато клетчаткой и витаминами, что делает его полезным дополнением к рациону. На 100 г — 56 ккал, 2 г белка, 2.2 г жира и 7.1 г углеводов.