Продукт

Запеканка с рикоттой и яблоком: калорийность и КБЖУ

Азбука вкуса

Коротко

Это нежная запеканка, приготовленная из мягкой рикотты и ароматных яблок, запеченных до золотистой корочки. Прекрасно подходит как для завтрака, так и для легкого десерта. Сочетание сливочной текстуры сыра и сладости фруктов делает ее любимым блюдом многих. На 100 г — 245 ккал, 10.5 г белка, 11.2 г жира и 25.8 г углеводов.

КБЖУ запеканка с рикоттой и яблоком на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 11.2 гУ 25.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 10.5 гЖ 11.2 гУ 25.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запеканку с рикоттой и яблоком?
Запеканку можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. Она отлично сочетается со свежими ягодами, сметаной или легким йогуртом.
Можно ли добавить другие фрукты или специи?
Да, экспериментируйте! Груши, персики или абрикосы также прекрасно дополнят вкус. Корица, мускатный орех или ваниль добавят аромата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.