Продукт

Запеканка творожная с яблоком и корицей: калорийность и КБЖУ

Вкус и польза

Коротко

Нежная творожная запеканка с ароматными кусочками яблока и пряной корицей. Прекрасный вариант для завтрака или десерта, который легко готовится и дарит ощущение домашнего уюта. Отлично сочетается со сметаной, йогуртом или свежими ягодами. На 100 г — 187 ккал, 12 г белка, 5 г жира и 23.5 г углеводов.

КБЖУ запеканка творожная с яблоком и корицей на 100 г

187ккал / 100 г
Б 12 гЖ 5 гУ 23.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
187ккал
Б 12 гЖ 5 гУ 23.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать эту запеканку?
Запеканку можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она прекрасно дополнит ваш завтрак или станет лёгким десертом после основного приёма пищи.
Можно ли приготовить эту запеканку без сахара?
Да, для придания сладости можно использовать натуральные подсластители, такие как мёд или сироп агавы, либо полагаться на естественную сладость яблок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.