Запеканка: калорийность и КБЖУ

Классическое блюдо домашней кухни, которое готовится путем запекания в духовке. Основу составляют творог, яйца, сахар, часто добавляют изюм, курагу или фрукты. Запеканка может быть как сладким десертом, так и сытным основным блюдом, например, с картофелем или мясом. Она является хорошим источником белка и кальция, особенно творожные варианты. На 100 г — 255 ккал, 10.1 г белка, 10 г жира и 33.4 г углеводов.