Продукт

Заправка для салата (домашний рецепт, уксус и масло): калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическая домашняя заправка для салатов, приготовленная на основе уксуса и растительного масла. Это простой и универсальный соус, который отлично подчеркивает вкус свежих овощей. Его легко сделать самостоятельно, смешав основные ингредиенты в нужной пропорции. Такая заправка подходит для легких овощных салатов, а также может служить основой для более сложных соусов. На 100 г — 449 ккал, 0 г белка, 50.1 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ заправка для салата (домашний рецепт, уксус и масло) на 100 г

449ккал / 100 г
Б 0 гЖ 50.1 гУ 2.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
449ккал
Б 0 гЖ 50.1 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить домашнюю заправку для салата?
Смешайте в равных или предпочитаемых пропорциях оливковое или другое растительное масло с уксусом (винным, яблочным или бальзамическим). Добавьте соль, перец и другие специи по вкусу. Можно также добавить немного горчицы или меда для пикантности.
Чем полезна заправка из уксуса и масла?
Растительное масло является источником полезных жиров, а уксус может способствовать лучшему усвоению некоторых питательных веществ из овощей. Это легкая альтернатива магазинным заправкам с искусственными добавками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.