Продукт

Заправка для салата с кунжутом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классическая заправка для салатов на основе кунжутного масла и семян кунжута, часто с добавлением уксуса, соевого соуса и специй. Она придает блюдам насыщенный ореховый вкус и аромат. Идеально подходит для свежих овощных салатов, блюд из риса или лапши, а также как маринад для курицы или рыбы. На 100 г — 443 ккал, 3.1 г белка, 45.2 г жира и 8.6 г углеводов.

КБЖУ заправка для салата с кунжутом на 100 г

443ккал / 100 г
Б 3.1 гЖ 45.2 гУ 8.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
443ккал
Б 3.1 гЖ 45.2 гУ 8.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как использовать эту заправку?
Заправку можно использовать как самостоятельный соус для салатов, добавлять в блюда азиатской кухни, мариновать мясо или рыбу перед приготовлением.
Какие основные ингредиенты в составе?
Основными компонентами являются кунжутное масло, семена кунжута, уксус и различные специи, придающие ей характерный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.