Продукт

Заправка Ранч обезжиренная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это легкая версия популярной американской заправки для салатов, приготовленная на основе йогурта или пахты с добавлением трав и специй. Благодаря отсутствию жира, она идеально подходит для тех, кто следит за калориями, но хочет добавить пикантности блюдам. Используется как заправка для свежих овощных салатов, как соус к курице или овощам на гриле. На 100 г — 107 ккал, 1.4 г белка, 2.7 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ заправка ранч обезжиренная на 100 г

107ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 2.7 гУ 20 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
107ккал
Б 1.4 гЖ 2.7 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как использовать обезжиренную заправку Ранч?
Ее можно использовать как классическую заправку для салатов, добавлять к овощам, мясу или рыбе. Также она отлично подходит в качестве дип-соуса для овощных палочек или крекеров.
Чем обезжиренная версия отличается от обычной?
Основное отличие — значительно сниженное содержание жира, что делает ее более легкой и низкокалорийной. При этом сохраняется характерный вкус с травами и специями.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.