Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Заправка "Зеленая богиня"
Продукт

Заправка "Зеленая богиня": калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическая заправка для салатов с ярким травянисто-сливочным вкусом, приготовленная на основе йогурта или майонеза с добавлением свежей зелени (петрушки, укропа, базилика, лука), чеснока и лимонного сока. Идеально подходит для освежения овощных салатов, придания пикантности блюдам из курицы или рыбы, а также как соус для дипов. На 100 г — 427 ккал, 1.9 г белка, 43.3 г жира и 7.4 г углеводов.

КБЖУ заправка "зеленая богиня" на 100 г

427ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 43.3 гУ 7.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
427ккал
Б 1.9 гЖ 43.3 гУ 7.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Засахаренное яблоко134 ккал / 100 г
Засахаренный пампушек с банановым вкусом350 ккал / 100 г
Зефир из печёных яблок ВкусВилл332.2 ккал / 100 г
Зелёная цветная капуста варёная без соли32 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как приготовить заправку "Зеленая богиня" дома?
Для домашнего варианта смешайте греческий йогурт или сметану с измельченной свежей зеленью (укроп, петрушка, зеленый лук), добавьте немного чеснока, лимонного сока, соли и перца по вкусу. Можно также добавить немного оливкового масла для более насыщенного вкуса.
С чем еще можно подавать заправку "Зеленая богиня"?
Эта заправка универсальна. Она отлично сочетается с запеченными овощами, картофелем, бургерами, сэндвичами. Также ее можно использовать как маринад для курицы или рыбы перед приготовлением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.