Блюдо

Заправка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это универсальная заправка, которая может использоваться для придания вкуса и аромата различным блюдам, от салатов до горячих закусок. Обычно готовится на основе масла, уксуса или лимонного сока с добавлением специй, трав и других ингредиентов. Она помогает улучшить усвояемость пищи и придать ей пикантность. На 100 г — 40 ккал, 1 г белка, 2.3 г жира и 4.3 г углеводов.

КБЖУ заправка на 100 г

39.7ккал / 100 г
Б 1 гЖ 2.3 гУ 4.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
39.7ккал
Б 1 гЖ 2.3 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту заправку?
Заправка отлично подходит для свежих овощных салатов, маринования мяса или рыбы перед приготовлением, а также для придания яркости тушеным овощам и гарнирам. Экспериментируйте, чтобы найти свой любимый способ применения!
Можно ли приготовить эту заправку самостоятельно?
Да, основу заправки можно легко воссоздать дома, смешав любимые масла, кислоты (уксус, лимонный сок) и специи по своему вкусу. Это позволит контролировать состав и свежесть ингредиентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.