Затируха: калорийность и КБЖУ

Затируха — это традиционное русское блюдо, представляющее собой густую похлёбку или кашу, приготовленную из теста, муки и воды или бульона. Часто в неё добавляют различные овощи, мясо или рыбу. Это сытное и согревающее блюдо, которое отлично подходит для обеда или ужина, особенно в холодное время года. Оно богато углеводами, что даёт энергию. На 100 г — 119 ккал, 3.4 г белка, 5.5 г жира и 14.3 г углеводов.