Блюдо

Заварное пирожное: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное заварное пирожное, известное также как эклер или профитроль, готовится из заварного теста с воздушной текстурой. Начинка может быть разнообразной: от классического заварного крема на основе яиц и молока до взбитых сливок или творожной массы. Часто пирожные покрывают глазурью или шоколадом. Это лакомство отлично подходит к чаю или кофе, добавляя приятные моменты в рацион. На 100 г — 420 ккал, 13.9 г белка, 1.9 г жира и 84.3 г углеводов.

КБЖУ заварное пирожное на 100 г

419.8ккал / 100 г
Б 13.9 гЖ 1.9 гУ 84.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
419.8ккал
Б 13.9 гЖ 1.9 гУ 84.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить заварные пирожные?
Заварные пирожные лучше всего хранить в холодильнике, так как крем и тесто могут быстро портиться при комнатной температуре. Рекомендуется употребить их в течение одного-двух дней после приготовления для сохранения свежести и вкуса.
Можно ли сделать заварные пирожные менее калорийными?
Для снижения калорийности можно использовать менее жирные молочные продукты для крема, например, молоко с низким процентом жирности или обезжиренный творог. Также можно уменьшить количество сахара или использовать его заменители, а вместо шоколадной глазури использовать легкое покрытие из йогурта или ягодного пюре.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.