Блюдо

Заварные дрожжевые пончики: калорийность и КБЖУ

Коротко

Воздушные и пышные пончики, приготовленные на основе заварного теста с добавлением дрожжей. Они обладают нежной текстурой и лёгким сладковатым вкусом. Традиционно пончики обжаривают до золотистой корочки, после чего посыпают сахарной пудрой или покрывают глазурью. Это отличное угощение к чаю или кофе, которое добавит приятных моментов в ваш день. На 100 г — 59 ккал, 2.1 г белка, 0.2 г жира и 12.1 г углеводов.

КБЖУ заварные дрожжевые пончики на 100 г

58.7ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 0.2 гУ 12.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
58.7ккал
Б 2.1 гЖ 0.2 гУ 12.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать заварные дрожжевые пончики?
Эти пончики вкуснее всего подавать свежими, слегка тёплыми или комнатной температуры. Их можно дополнить чашкой чая, кофе или молока для полноценного наслаждения.
Чем полезны дрожжевые пончики?
Дрожжевая выпечка может быть источником энергии благодаря углеводам. Кроме того, в умеренных количествах, она может способствовать улучшению настроения и дарить чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.