Продукт

Завтрак "7 утра": калорийность и КБЖУ

россия

Коротко

Это сухой завтрак, вероятно, хлопья или мюсли, предназначенные для быстрого приготовления. Обычно их заливают молоком, йогуртом или соком. Продукт является источником энергии для начала дня, содержит углеводы для насыщения и клетчатку для пищеварения. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 15 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ завтрак "7 утра" на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 15 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 15 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять сухие завтраки?
Сухие завтраки обычно заливают молоком, йогуртом или кефиром. Можно также добавить свежие фрукты или ягоды для дополнительного вкуса и пользы.
Подходят ли сухие завтраки для детей?
Многие сухие завтраки подходят для детей, но важно выбирать варианты с пониженным содержанием сахара и без искусственных добавок. Всегда проверяйте состав продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.