Блюдо

Завтрак туриста: калорийность и КБЖУ

Коротко

Советский консервированный продукт, разработанный как готовая еда для туристов и походов. «Завтрак туриста» — это тушёное мясо или рыба, смешанные с крупой, в консервной банке. Практичный, долго хранится, не требующий приготовления. На 100 г — 187 ккал, 22.4 г белка, 6.8 г жира и 6.2 г углеводов.

КБЖУ завтрак туриста на 100 г

186.9ккал / 100 г
Б 22.4 гЖ 6.8 гУ 6.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
186.9ккал
Б 22.4 гЖ 6.8 гУ 6.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть завтрак туриста холодным?
Да, можно есть прямо из банки, холодным или предварительно разогрев; готово к немедленному потреблению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.