Продукт

Зефир клубничный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Воздушное лакомство, напоминающее суфле, приготовленное из фруктового пюре, сахара и яичного белка. Часто добавляют клубничный ароматизатор и краситель для придания характерного вкуса и цвета. Зефир — это преимущественно углеводный продукт, который может служить источником быстрой энергии. На 100 г — 325 ккал, 1 г белка, 0.5 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ зефир клубничный на 100 г оценка

325ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.5 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
325ккал
Б 1 гЖ 0.5 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить зефир?
Зефир следует хранить в сухом прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей, в плотно закрытой упаковке, чтобы он не потерял свою воздушность и свежесть.
Можно ли употреблять зефир при соблюдении диеты?
Зефир содержит много сахара, поэтому его употребление следует ограничивать, особенно если вы следите за потреблением калорий и углеводов. Лучше наслаждаться им в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.