Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Зефир "Русский десерт" из яблочного пюре
Продукт

Зефир "Русский десерт" из яблочного пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зефир – это нежное кондитерское изделие, традиционно изготавливаемое из взбитого фруктового пюре (чаще всего яблочного) с добавлением сахара и яичного белка. После взбивания массу отсаживают и оставляют для застывания. Этот десерт отличается лёгкой текстурой и приятной сладостью. На 100 г — 320 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ зефир "русский десерт" из яблочного пюре на 100 г оценка

320ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
320ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Зефир с апельсином320 ккал / 100 г
Зефир с апельсиновой начинкой350 ккал / 100 г
Зефир с ароматом крем-брюле395 ккал / 100 г
Зефир с ароматом смородины320 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем зефир отличается от пастилы?
Основное отличие зефира от пастилы заключается в использовании яичного белка при взбивании, что придает зефиру более воздушную и пористую структуру. Пастила же часто готовится без яиц, что делает её более плотной.
Можно ли употреблять зефир при диете?
Зефир является высококалорийным продуктом с высоким содержанием сахара, поэтому его употребление следует ограничивать при соблюдении диеты, особенно при контроле потребления калорий и сахара.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.