Продукт

Зефир с апельсиновой начинкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зефир — это нежное кондитерское изделие, приготовленное из фруктового пюре, сахара и яичного белка, с добавлением агар-агара или желатина для стабилизации. Апельсиновая начинка придает ему цитрусовую свежесть и аромат. Зефир является легким десертом, который часто употребляют с чаем или кофе. На 100 г — 350 ккал, 1 г белка, 5 г жира и 75 г углеводов.

КБЖУ зефир с апельсиновой начинкой на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 1 гЖ 5 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 1 гЖ 5 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем зефир отличается от пастилы?
Основное отличие в составе: для зефира используют яичный белок, а для пастилы — нет. Также зефир часто имеет более плотную и упругую текстуру.
Можно ли есть зефир при соблюдении диеты?
Зефир содержит много сахара, поэтому его употребление следует ограничивать, особенно при диетах, направленных на снижение потребления сахара или калорий. Лучше употреблять его в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.