Продукт

Зефир в шоколаде: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зефир в шоколаде — это кондитерское изделие, состоящее из нежной воздушной массы (похожей на пастилу или суфле) на основе фруктового пюре, яичного белка и сахара, покрытой слоем шоколадной глазури. Его готовят путем взбивания ингредиентов и последующего застывания. Зефир часто употребляют как самостоятельный десерт к чаю или кофе. На 100 г — 450 ккал, 2 г белка, 20 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ зефир в шоколаде на 100 г оценка

450ккал / 100 г
Б 2 гЖ 20 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
450ккал
Б 2 гЖ 20 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно делают зефир в шоколаде?
Основу зефира составляют фруктовое пюре (чаще яблочное), яичный белок и сахар. Шоколадная глазурь делается из какао-продуктов и жиров.
Чем зефир отличается от пастилы?
Зефир имеет более воздушную и пористую структуру благодаря взбиванию с яичным белком, в то время как пастила часто более плотная и тягучая.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.